Nieuwe hype: het GenType-dieet

Het GenType-dieet is de nieuwste hype in de VS. Dieet-specialist Oprah is al helemaal om…
De nieuwste trend in Amerika op dieetgebied is het GenoType-dieet van Peter D'Adamo. Presentatrice Oprah Winfrey en andere celebs zijn helemaal fan van het dieet.

Het dieet is op basis van uitgebreid natuurgeneeskundig onderzoek van Peter D'Adamo opgesteld. Eigenlijk is het geen dieet, maar een voedingsadvies gebaseerd op je erfelijke kenmerken.

Zes types
Volgens de onderzoeker bepalen de genen welk voedsel iemand dik maakt. Door een aantal dingen van je lichaam te meten kun je bepalen tot welk GenoType je behoort. In totaal zijn er zes types te onderscheiden. Voor ieder type zijn er voedingsadviesen, leefregels en tips voor de gezondheid.

D'Adamo stelt dat elk GenoType zijn eigen gewichtsproblemen en metabolisme heeft. Volgens hem past er bij ieder type alleen een eigen dieet. Pas als je weet wat je GenoType is dat weet je ook wat voor jou de beste manier is om af te vallen en gezond te blijven.

(c) gezondheidsnet.nl

Lees ook:Koningin van het Jojo Effect voelt zich net een vette koe.
Lees ook:Koolhydraatarm dieet het meest effectief
Lees ook:Mijn eerste zelfontworpen Nike’s!
Lees ook:Het lichaam van Madonna Toen en Madonna Nu…verdacht?
Lees ook:Maak van fitness een uitdaging!

4 Reacties // Reageer

4 thoughts on “Nieuwe hype: het GenType-dieet

  1. Cocky van Hesteren

    Eindelijk is Amerika dan zover!!(en ik hoop straks Nederland ook!!) Eten volgens je Genen (NL vertaling van The Genotype Diet) krijgt nu eindelijk de aandacht die het verdient!
    Dit is geen one-size-fits-all diet, maar een persoonlijk unieke eetwijze waarbij je gezond wordt! Geen crashdieet, maar een volwaardige, verantwoorde wijze van eten én leven!
    Deze eetwijze maakt je immuunsysteem sterk en houdt aandoeningen en ziekten buiten de deur!
    In mijn voedingspraktijk adviseer en begeleid ik mijn cliënten naar een blijvend gezonder leven!
    Een aanrader voor iedereen die zelf zijn gezondheid in de hand wil hebben!!

    Cocky van Hesteren
    orthomoleculair voedingstherapeute Genotypedieet.

      /  
  2. angelique heijligers

    Hoi Cocky,

    Dank voor je reactie. Ik zie ook wel wat in deze manier van eten. Misschien kun jij mij ook vertellen of dit dieet lijkt op Metabolic Typing,

      /  
  3. Cocky van Hesteren

    Hoi Angelique,

    Elk van de 6 genotypes heeft een uniek metabolisch systeem. Ik ken het metabolic typing, het is veel algemener dan het Genotype. Zo heb je ook het Pulse diet.. Je hartslag geeft aan of je fout danwel goed gegeten hebt. Voor mezelf en de cliënten die bij mij komen, is het genotype/bloedgroepdieet toch wel een eyeopener met veel herkenning!
    Je zou het Genotype dieet een week of 3 à 4 kunnen proberen om te zien of het bij jou past.

    Groeten

    Cocky

      /  
  4. angelique heijligers

    Dank je wel voor je toelichting. Ik ga me in de materie verdiepen!

      /  

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>