Neem de calorieënteller niet te serieus

Uit recent Amerikaans onderzoek blijkt dat de calorieënteller van de meeste cardio-apparatuur niet helemaal accuraat is. Ook de afstand die je zou hebben gelopen, geroeid, gefietst of gestept, kan 5% afwijken van de realiteit. De meeste machines berekenen het aantal verbruikte calorieën volgens een standaardformule die uitgaat van gemiddelden en geen rekening houdt met bijvoorbeeld de verdeling van spier- en vetmassa. De meeste fabrikanten van cardio-apparatuur beweren echter dat calorieënteller voor 90-95% betrouwbaar is. 

Lees ook:Jillian Michaels’ zondagse fitness tip
Lees ook:Bootcamp calorie burn
Lees ook:Shopping efficiënte cardio
Lees ook:Moov: De gadget die je beter maakt in sporten
Lees ook:12 sporten en de hoeveelheid calorieën die ze verbranden

2 Reacties // Reageer

2 thoughts on “Neem de calorieënteller niet te serieus

  1. moes

    als ik het artikel goed lees dan matchen de beweringen van de onderzoekers en de fabrikanten. Ze zijn het dus met elkaar eens. So what’s the point?

    please advise

      /  
  2. angelique heijligers

    De 5% afwijking gaat over de afstand, niet het aantal calorieën.

      /  

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>