Rubriek: Cool stuff

Sports gadgets om te hebben!

Wat kan je bereiken in 6 maanden?

Veel mensen die in een sportschool trainen of eraan denken om dat te gaan doen, vragen zich waarschijnlijk af wat ze kunnen bereiken in bijvoorbeeld een half jaar trainen. Zo ook de art-director van het wereldberoemde blad Playboy. Patrick van Dam kwam bij Personal Trainer Guy van der Reijden terecht en

Lees verder...

Froukje de Both -17 kilo!

Actrice/Presentatrice Froukje de Both is in december bevallen van dochter Emma en heeft Personal Trainer Guy van der Reijden ingeschakeld om haar zwangerschapskilo’s eraf te trainen. In 3 maanden tijd heeft hij het voor elkaar gekregen om Froukje maar liefst 17 kilo gewicht te laten verliezen terwijl haar vetpercentage met 10 % omlaag is gegaan!

Lees verder...

Sporten met Guy van der Reijden op RTL 4

- Is het goed om te sporten als ik zwanger ben?         – Kan ik met behulp van sport stoppen met roken? – Ik heb weinig tijd, wat voor sport kan ik dan doen? – Hoe voorkom ik dat ik te moe ben om te sporten? – Welke oefeningen kan ik buiten doen? – Hoe werken

Lees verder...

Herman den Blijker doet aan spinning!

Jullie zullen het vast niet geloven maar afgelopen vrijdagochtend omstreeks 07.00 uur hebben Herman en ik, na een degelijke warming up, een workout op de spinning fiets gedaan! Doel: conditie verbeteren en afvallen bevorderen door interval training. In eerste instantie was Herman een beetje

Lees verder...