Rubriek: Personal Training

Een nietsnut over het nieuwe fenomeen Virtufit

Ik kwam dit tegen; Deze nietsnut sport (redelijk) fanatiek bij een sportschool. Even lekker afreageren, verstand op nul en gaan. Niet nadenken over werk of anders Nietnuttige informatie, gewoon lekker sporten. Verder houdt men zich op een sportschool meestal ook bezig met het opbouwen van sociale contacten, je moet toch rusten tussen de oefeningen en daarom maak

Lees verder...

Rectificatie bericht: Erika Terpstra 100 kg afgevallen.

Per abuis heb ik aangenomen dat Erika 100 kg was afgevallen. Dit gegeven is (nog) niet juist. 100 kg afvallen stond vermeld op de site www.slankmeteiwit.nl maar is nu verwijderd?! Erika is op dit moment, zoals het AD al eerder berichtte, 40 kg afgevallen maar…valt nog steeds af.  100 kg afvallen is overigens erg veel maar wel proportioneel als je bijna

Lees verder...

Een blad voor fitness freaks!

Alles voor Fitnessfreaks! Wil jij alles lezen over fitness of groepslessen en meer weten over voeding en training? Dan ben je bij Health & Fitness Magazine aan het juiste adres. En er is nog meer! In het magazine kun je tevens lezen over wellness, personal training en de heerlijkste recepten. Met andere woorden een magazine

Lees verder...

Beginnen met fitness doe je zo!

  Laat ik voor het nieuwe jaar een realistische richtlijn uitzetten om sport uit te oefenen. Met sport bedoel ik; jezelf enigszins in het zweet te werken met als doel je gezondheid te verbeteren. Wat mij betreft is

Lees verder...