Rubriek: Pilates

De bewegingsleer van Joseph Pilates

NLP in combinatie met Personal Coaching in opmars.

PERSBERICHT vanuit Hotfrog  Op 29 november vond het  in Rotterdam het najaarscongres plaats over NLP en het managen van Burn-outs. NLP en het managen van burn-out door Hans Polak Hans Polak leert je in deze workshop hoe je als NLP-er heel pragmatisch en ook spiritueel, aan kunt kijken tegen en om kunt gaan met vooral ombuigen van een

Lees verder...

Recessie ok ?! Maar wel blijven investeren in Fitness.

                                                                                                                                                                                         Bezuinig op de juiste zaken zoals kleding,schoeisel, etentjes, dvdtje huren, snacks maar ook op kant en klare maaltijden EN NIET op je lidmaatschap van de sportvereniging of health club en dus ook niet op je gezondheid. Sporten en dus beter in je vel zitten kan er mede voor zorgen dat jij de crisis, de verwachte economische malaise en

Lees verder...

Afscheid Fitness.blog

Dit is ‘ m dan: mijn laatste bericht op fitness.blog.nl. Vanaf morgen neemt Moes -trouwe bezoeker van deze blog maar bovendien een bijzonder gepassioneerd personal trainer- de taak op zich om jullie dagelijks te voorzien van nieuws en wetenswaardigheden op gebied van fitness.  Moes, ik wens je heel veel succes en vooral plezier!  En voor

Lees verder...

Massage bar tegen spierpijn

  Fijn bij pijnlijke spieren is een massage met The Wiccy Magic Muscles van Lush. Masseer stijve nek, rug- en schouderspieren, pijnlijke knieën, heupen of enkels met deze verwarmende bar. Ingrediënten als pepermunt- en kaneelolie laten je huid tintelen. Even laten intrekken en je voelt verlichting van pijn. The Wiccy Magic Muscles kost €9,30 Goed om

Lees verder...

Fitness.blog zoekt nieuwe redacteur

Yep, we zijn op zoek naar een redacteur met kennis van en passie voor fitness die mij vanaf 1 december a.s. kan vervangen. Interesse? Laat het ons vooral weten via: [email protected] 

Lees verder...

Authentic Pilates in beeld

Dit is inspirerend voor Pilates-liefhebbers; een video waarin je Romana Kryzanowska aan het werk ziet. Zij is een van de weinige mensen die nog in leven zijn die van Joseph Pilates zelf les hebben gekregen. Haar missie nu is de authentieke Pilates-leer over te dragen.   

Lees verder...

Verklein je kans op borstkanker

In Nederland krijgen ieder jaar 12.500 vrouwen te horen dat ze borstkanker hebben. Dat betekent dat 1 op de 8 vrouwen te maken krijgt met borstkanker in haar omgeving. Slechts bij 5% daarvan spelen erfelijke factoren een rol. Bij de overige 95% spelen andere risicofactoren, zoals leefgewoonten een belangrijke rol. Eén van die leefgewoonten is

Lees verder...

Vrouwen sporten het liefst op maandagavond

In de ruim 16 jaar dat ik mij begeef in de fitnessbranche, is een ding onveranderd gebleven: de maandagavond. Voor groepslesinstructeurs is maandag tussen 18u en 20u (niet later!) een felbegeerde tijd op het rooster om te mogen lesgeven. Dat zijn immers de meest druk bezochte lessen. En ook fitnessinstructeurs en personal trainers hebben het

Lees verder...

Netjes jatten doe je zo…

Vriendelijk, maar dringend verzoek voor degenen die mijn artikelen hergebruiken  op hun eigen blog, hyves of website; graag vermelding van mijn naam én fitness.blog.nl   Artikelen op deze blog zónder bronvermelding zijn namelijk door mij geschreven- lees: ik heb het auteursrecht.  Op fitness.blog publiceer ik behalve mijn eigen artikelen, ook korte berichtgeving van andere sites,

Lees verder...

Wellness goeroes bij je thuis

Eindelijk zijn de Pilates-, Yoga- en Eastern Practices- DVD's van het Amerikaanse label GAIAM (combinatie van de woorden ‘Gaia' -betekent Moeder Aarde in de Amazighische mythologie- en het Engelse ‘I am') nu ook voor de Nederlandse markt beschikbaar. Ontwikkeld en gepresenteerd door internationaal bekende docenten als…

Lees verder...

Uniek: oude videobeelden Joseph Pilates

In de vroege jaren '20 van de vorige eeuw ontwikkelde Joseph Pilates zijn unieke bewegingsmethode. Oorspronkelijk bedoeld als rehabilitatie voor veteranen van de Eerste Wereldoorlog, pas veel later ontdekten klassieke balletdansers Pilates. Joseph Pilates bleek zijn tijd ver vooruit. Zijn methode is nog steeds actueel en wordt wereldwijd door miljoenen mensen beoefend. Zie hier werkelijk

Lees verder...