Rubriek: Yoga

Yoga voor atleten

Yoga vs Pilates

  Wie op zoek is naar een Body & Mind-les, stuit vaak op de vraag wat eigenlijk het verschil is tussen Yoga en Pilates. Om een idee te krijgen welke bewegingsvorm het beste past bij persoonlijke doelstellingen en voorkeur, een korte uiteenzetting van de belangrijkste verschillen…

Lees verder...

Antigravity Yoga: hangen in een doek

  Amerikaanse fitnessketen Crunch heeft weer een nieuwe groepsles die de aandacht van de media trekt: Antigravity Yoga. Lekker hangen in een doek alsof je een artiest voor Cirque du Soleil bent. Lees verder voor een artikel uit Miami Herald over deze nieuwe Yoga craze…   

Lees verder...

Yoga op autovrije dag NY

De New York Times meldt dat er op 9, 16 en 23 augustus geen verkeer zal rijden in New York. Op die dagen zal in Manhattan o.a. yogalessen op straat gegeven worden. Het is voor het eerst in de Amerikaanse geschiedenis dat er autovrije dagen georganiseerd worden.   

Lees verder...

2e studio Bikram Yoga in Amsterdam

Goed nieuws voor liefhebbers van Bikram Yoga (yoga in een tot 40 graden verwarmde ruimte): deze maand opent in de tweede Bikram Yoga studio in het centrum van Amsterdam, aan de Korte Prinsengracht. Meer info: www.bikramyoga.nl  Kijk naar deze video voor een korte demo en uitleg over het ontstaan en de bedoeling van Bikram Yoga.  

Lees verder...

Yoga tegen rimpels

Facial Yoga is denieuwste yoga craze in New York. Yogalerares Annelise Hagen bedacht een les met specifieke oefeningen die alle 57 spieren in je gezicht en nek liften en verstevigen. Kraaiepootjes? Open je ogen wagenwijd om de lijntjes te doen vervagen. Een bleke winterhuid? Een paar keer downward dog brengt kleur en zuurstof in je

Lees verder...

Wijze woorden Power Yoga

Volgens velen is de oorspronkelijke Power Yoga van Bryan Kest door velen gekopieerd, maar door niemand geëvenaard. En ik moet eerlijk toegeven; een les Power Yoga van Kest is een unieke ervaring. Tijdens het volgen van een yogales van Bryan Kest in zijn beroemde Power Yoga-studio in Santa Monica, sprak hij de volgende wijze woorden:

Lees verder...

Mijn favoriete gym!

  Heel, heel fijn aan mijn tripje naar Miami was dat het mij de gelegenheid gaf om bij mijn favoriete fitnessketen in de VS te trainen: Equinox. Je kunt alleen bij Equinox trainen als je lid bent, aan dagkaarten doen ze niet om de privacy van hun klanten te beschermen. Maar persvriendelijk als de Amerikanen

Lees verder...

Yoga met je hond

Amerikaanse fitnessketen Crunch blijft verrassen met hun onconventionele groepslessen. Enkele voorbeelden van hun yoga-lessen: Disco YogaKlassieke yoga-poses op de sound van discoklassiekers. Fire & Ice YogaMeditatieve vorm van yoga. Je verhit je lichaam met je eigen diepe, krachtige ademhaling, terwijl een mist (via de klimaatbeheersing) zorgt voor verkoeling. Hot YogaGeïnspireerd door Bikram Yoga: in een verhitte ruimte

Lees verder...

Wellness goeroes bij je thuis

Eindelijk zijn de Pilates-, Yoga- en Eastern Practices- DVD's van het Amerikaanse label GAIAM (combinatie van de woorden ‘Gaia' -betekent Moeder Aarde in de Amazighische mythologie- en het Engelse ‘I am') nu ook voor de Nederlandse markt beschikbaar. Ontwikkeld en gepresenteerd door internationaal bekende docenten als…

Lees verder...

Mediteer met aandacht

Geprobeerd te mediteren, maar bleef het onrustig in je hoofd? De reden is simpel: we zijn nu eenmaal denkende wezens. Het gaat er bij meditatie niet om dat je het denkproces onderdrukt, het gaat erom dat je… 

Lees verder...

Goede combi: yoga & Rolfing

De nieuwe buzz in de yoga-wereld het ‘Rolfing'. Dr.Ida P.Rolf begon ruim vijftig jaar geleden met ontwikkeling van haar methode om via aanrakingen bindweefsel te manipuleren. Omdat bindweefsel de vorm van het lichaam bepaalt, kan met Rolfing de lichaamshouding aanzienlijk verbeterd worden.  foto & outfit: NIKE     

Lees verder...

Yoga Feel Good Basisboek

Het Yoga Feel Good Basisboek biedt duidelijk en overzichtelijk yoga-oefeningen om thuis te doen. Voor iedereen die aan yoga wil beginnen en niet geheel onvoorbereid de eerste les wil in stappen.  Titel: Yoga Feel Good Basisboek * auteur: Tara Fraser * ISBN: 978 90 443 1899 9 * prijs: € 15,00  

Lees verder...

Yoga voor hardlopers

Op het eerste gezicht lijken hardlopen en yoga lijnrecht tegenover elkaar te staan; een dynamische op snelheid gerichte sport versus de vaak ingetogen, naar binnen gerichte yogaleer. Toch zijn er een aantal waardevolle technieken die je met yoga kunt verbeteren en die een groot verschil maken in je harloopprestaties -of iedere andere sport. beeld &

Lees verder...