Fitness is geweldig. Door fitness zie je er goed uit, ben je fit en gezond. En uit een studie van de Universiteit Georgia blijkt dat fitness je ook nog eens extra creatief maakt.
Bron: sxc.hu
De onderzoekers leggen uit dat je tijdens het fitnessen extra hersenactiviteit hebt. Hierdoor ben je in staat om beter, gerichter en meer creatief na te denken. Er zijn echter wel een paar voorwaarden. Ten eerste moet je op zijn minst een half uur hebben gesport. Ten tweede duurt de verhoogde creativiteit maar twee uur nadat je klaar bent met sporten. En tot slot wordt alleen de creativiteit van mensen die regelmatig sporten verhoogd. Als je maar zelden sport leidt de training juist tot minder hoge creativiteit.
Heb je binnenkort een belangrijke creatieve taak te doen? Ga dan dus eerst een half uurtje lekker sporten, zodat je daarna extra geconcentreerd aan de slag kunt gaan!
Lees ook:Fitness blijft de populairste sport!
Lees ook:25 miljoen schade door thuisfitness
Lees ook:Herfst fitness tips
Lees ook:De winterblues verdwijnt door fitness!
Lees ook:12 sporten en de hoeveelheid calorieën die ze verbranden