Pre-weekend fitness fails
Het is bijna weekend; tijd voor een filmpje! In deze video’s is er een prachtige compilatie gemaakt van fitness fails.
Lees verder...Rubriek: Fitness Fails
10 domste fitness apparaten
Dylan Haegens laat zien welke 10 fitnessapparaten niet alleen nutteloos zijn, maar ook ronduit slecht en humoristisch. Haegens neemt in zijn video onder andere de Shake-weight op de proef. Om te bewijzen hoe belachelijk de workout eruit ziet gaat hij de stad in om de shake-weight te gebruiken. De blikken die hij krijgt zeggen al
Lees verder...Crossfit fails
Crossfit is een fitnessmethode die je uitdaagt om zwaar te trainen en alles te geven dat je hebt. Voor sommige mensen is dit echter iets té zwaar. In plaats van afvallen, vallen ze zelf, bezwijken ze onder het te hoge gewicht en vallen ze van niet goed gemonteerde apparaten. In dit filmpje zie je een
Lees verder...5 rare workouts!
In de onderstaande video zie je 5 rare workouts. Wat is de raarste workout die jij ooit hebt gezien?
Lees verder...Rekfouten die je wilt voorkomen
Rekoefeningen doen voor je begint met je workout kan erg verstandig zijn. Als je het verkeerd doet, kan het je workout echter ook benadelen. Dit zijn de meest voorkomende fouten die je niet wilt maken tijden je pre-workout stretch. 1. Geen warming-up doen Gewoon beginnen met rekoefeningen zonder je spieren eerst warm gemaakt te hebben
Lees verder...Rotterdammer loopt per ongeluk de marathon
Rotterdammer Dennis Hübner was van plan om de 10km te lopen, maar belandde per ongeluk in het marathon startvak. Halverwege besloot hij om de marathon toch maar uit te lopen. Dat is de mindset die je nodig hebt om een goede sporter te worden! Luister naar de rest van Dennis’ verhaal in de video van
Lees verder...Hoe komt het dat ik veel sport, maar toch niet afval?
Ga je twee keer per week naar de sportschool, maar blijf je hetzelfde gewicht houden? Dan zou het best eens kunnen dat je in een fitnessvalkuil getrapt bent. In deze blogpost vertel ik hoe je hier weer uit kunt komen. Op de website dokterdokter.nl worden de valkuilen van fitness uitgelegd. Dit zijn gewoontes die je
Lees verder...1 april: de yogabroek grap
Heb jij al iemand voor de gek gehouden vandaag? Ook als je naar de sportschool gaat kun je mensen goed voor de gek houden. Bijvoorbeeld door als man een yogabroek aan te trekken.
Lees verder...De meest voorkomende fouten tijdens het roeien
De roeimachine is misschien wel het meest veelzijdige fitnessapparaat. Het helpt je met het verbranden van calorieën, je verbrandt vet en bouwt veel spierkracht op. Maar tijdens het uitvoeren van de roeibewegingen kun je veel fouten maken. Daarom is het verstandig om te weten hoe je goed moet roeien. Kyle van rowingmachine.com legt in dit
Lees verder...De 4 grootste yoga fails
Yoga hoort je ontspannen en soepel te maken, maar als je yoga verkeerd uitvoert heeft het juist een averechts effect. Dit zijn de 4 grootste fouten die je kunt maken tijdens het beoefenen van yoga. Welke van deze fouten maak jij het meest? 1. Vergeet te ademen De ademhaling is een van de belangrijke aspecten
Lees verder...Irritante types in de sportschool, ben jij er ook zo een?
Irriteer jij je wel eens aan anderen tijdens het sporten? Belgische Lynn Formesyn van het laatste nieuws doet dat wel. In een artikel beschrijft zij de meest irritante stereotypen die je tegenkomt in de sportschool. Helaas ontdekte ik dat ik er daar ook een van was. Extreme zweter Natuurlijk is het helemaal niet erg als
Lees verder...Grootste fitness fail ooit! [video]
Wat is deze man in hemelsnaam aan het doen? Het arm gedeelte ziet er nog redelijk uit, maar verder? Het is dan ook niet geheel onterecht dat de website Spot Me Bro dit de grootste fitness fail ooit noemt. Ik heb zelf nog nooit iets dergelijks gezien. Wat is het raarste dat jij ooit hebt
Lees verder...De 5 meest gemaakte fouten in de sportschool
Naar de sportschool gaan lijkt eenvoudig. Je kiest een apparaat, volgt een workout en je valt af. Helaas is het niet zo simpel. Je kunt namelijk een hoop fouten maken in de sportschool, waardoor je toch minder energie verbrandt dan je denkt. Dit zijn de 5 meest gemaakte fouten volgens de Times of India. 1.
Lees verder...Grappig filmpje: De grootste fitness fails
Wat is er nou leuker dan naar een stelletje fitness fails te kijken op de zaterdagmiddag? Ik heb er smakelijk om kunnen lachen. Veel kijkplezier!
Lees verder...De 3 grootste fitness fails
Er zijn vele manieren om jezelf voor schut te zetten op de sportschool. MTV en de BroBible presenteren een mooi lijstje over hoe mannen zich het meest voor schut zetten op de sportschool. De drie ergste heb ik voor jullie op een rijtje gezet. 1. Geef adviezen Je bent lekker aan het trainen en ineens
Lees verder...