Terwijl iedereen zit te springen om op vakantie te gaan, blijf jij als fanatiek krachttrainer/bodybuilder/fitnessbeoefenaar stiekem liever thuis, vlakbij je oude vertrouwde gym. Je kunt er niet aan denken om een week of 2 á 3 geen barbell of dumbbell aan te kunnen raken. Je bent bang dat alles waar je zo hard voor hebt
Lees verder...Op zoek naar een trainingsschema en vervolgens continu aan het googelen hoe al die oefeningen eigenlijk moeten? Dat hoeft niet langer. De app Bodbot laat het je zien.
Lees verder...Heb je thuis een crosstrainer staan, maar vind je de training te saai worden? 2Quest Entertainment heeft dé app die crosstrainen weer leuk maakt!
Lees verder...De meeste mensen trainen hun buikspieren, beenspieren, rugspieren en noem maar op. Maar de spieren in ons gezicht krijgen bijna nooit onze aandacht. Jammer, want door het trainen van je lachspieren ga je er jonger uitzien!
Lees verder...Geen zin om naar de sportschool te gaan? Dan komt de sportschool toch gewoon naar jou?
Lees verder...De makers van Zombies, Run! komen met een nieuwe fitness app. Dit keer ben je niet op de vlucht voor zombies, maar vecht je met aliens als een superheld. Ben jij klaar om de wereld te redden?
Lees verder...De fitness bal is een handig hulpmiddel tijdens je workouts. Dit zijn de drie beste fitness bal oefeningen volgens ball-exercises.com. 1. De bal push-up Plaats je handen op de grond, zoals je bij een normale push-up ook zou doen. Je benen zet je echter niet achter je op de grond, maar je plaatst ze op
Lees verder...Ben je het zat om elke keer maar weer dezelfde oefeningen te doen? Download dan de app Sworkit, deze verzint per lichaamdeel een circuit aan oefeningen, zodat je eens lekker kunt afwisselen.
Lees verder...Hoe kun je goed en comfortabel je hartslag meten terwijl je aan het sporten bent? Veel hartslagmeters doe je nog om je borst, wat niet altijd even comfortabel is. Tom Tom heeft daarom het Multisport Cardio horloge geïntroduceerd. Het horloge geeft accuraat en direct je hartslag weer. Daarnaast kun je verschillende modi instellen, zoals sprint,
Lees verder...Het trainen van je bekkenbodem spieren zorgt ervoor dat je intensere orgasmes hebt en minder snel incontinent wordt. En nu is er een makkelijke manier om deze spier te trainen. De bekkenbodem oefeningen zijn oorspronkelijk bedacht door gynaecoloog Kegel. Deze oefeningen zijn alleen erg saai. Je ligt stil, terwijl je je spier aanspant en weer
Lees verder...Begin 2015 wordt de fitnessarmband Pavlok op de markt gebracht. De naam zegt het al, deze fitnessarmband stuurt het gedrag van zijn drager en wel op een hele shockerende manier.
Lees verder...Microsoft werkt momenteel aan een nieuwe fitnessarmband. Dat meldt Microsoft blogger Paul Thurrott. Hij geeft aan dat Microsoft op de trend van fitness wearables wil inspelen door een fitnesstracker te creëren die overeenkomt met de Samsung Gear Fit. Het bijzondere van deze armband is dat het gelanceerd wordt voor meerdere platformen, waaronder Android en iOS.
Lees verder...Google introduceerde onlangs het nieuwe platform Google Fit. Op dit platform kunnen alle fitnessdata bijgehouden worden in één gemakkelijk overzicht. Zo kun je bijvoorbeeld je fysieke data bijhouden. De Telegraaf meldt er nog niet veel details bekend zijn over het platform. Het lijkt alsof Google net begonnen is met de ontwikkeling hiervan. Toch is er
Lees verder...In het afgelopen jaar is het aantal fitness apps flink toegenomen. Flurry Analytics heeft een onderzoek gedaan naar het aantal apps op de markt. Vanaf december 2013 is het aantal fitness apps met 62% gegroeid, terwijl de groei in alle sectoren maar 33% was. Flurry concludeert hieruit dat fitness apps steeds populairder worden. Ze geven
Lees verder...Ubisoft en Microsoft zijn een samenwerking aangegaan om fitnessgame Shape Up te ontwikkelen voor de Xbox One. De bedoeling van Shape Up is om fitnessen leuker te maken, meldt de Telegraaf. Op de website van Shape Up wordt deze visie wat verder uitgelegd. Hoe leuker je het vindt om te fitnessen, hoe beter je je
Lees verder...