Sinds de Olympische Spelen ben ik helemaal gefascineerd door zwemmen. Ik denk dat ik binnenkort een trainer inhuur die mij behoorlijk leert zwemmen. Voor inspiratie, kijk naar deze video waarin "Baltimore Bullet" Michael Phelps en Hisayoshi Sato een vertical kick training demonstreren.
Lees ook:Phelps eet 10.000-12.000 cal. per dag!
Lees ook:Herontdekking van de BOSU
Lees ook:37 minuten cardio training
Lees ook:Zo weet je of je intensief zwemt
Lees ook:Mud Masters: een modderfiguur slaan op een stormbaan