Vitamine C tegen spierpijn

Voelen je benen loodzwaar na het trainen? Probeer ter verlichting eens een glas jus d'orange. Volgens een onderzoek in de International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism vermindert vitamine C namelijk spierpijn als gevolg van zware inspanning. 

Lees ook:Relaxt dobberen
Lees ook:Is spierpijn noodzakelijk voor optimale spiergroei?
Lees ook:Ouderen: 3 uur per week bewegen, 5 jaar langer leven
Lees ook:Voedingsmiddelen waardoor je sneller vet verbrand
Lees ook:Hoe verhelp je spierpijn?

1 Reacties // Reageer

One thought on “Vitamine C tegen spierpijn”

  1. Splash Healthshop

    Extra vitamine C tabletjes zijn nooit weg!

    Gr.

    Splash healthshop.com

      /  

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>