Het nadeel dat wielrenner en mountainbikers ervaren als ze in het winterseizoen hun outdoor training vervangen voor Spinning, is dat ze hun core (natuurlijk korset van buik-, rug- en heupspieren) te weinig trainen. Buiten beweegt de fiets immers heen en weer, heb je te maken met wind en andere weersinvloeden die sterke core-spieren vereisen om optimaal te blijven fietsen met een zo efficiënt mogelijk krachtoverdacht van links naar rechts. Spinning zelf kwam met de oplossing een Pilates-les te ontwikkelen die zich toespitst op fietsers.
Real Ryder kwam met een andere oplossing; een fiets die -net als buiten- heen en weer beweegt. Kijk naar het demo-filmpje en een filmpje met commentaar van mensen die de Real Ryder hebben uitgetest. Ik ben nu al enthousiast!
Lees ook:3 redenen om te gaan spinnen
Lees ook:Uit-je-dip-tip: de Tabata-workout
Lees ook:Authentic Pilates in beeld
Lees ook:Spinning Brasil
Lees ook:Uniek: oude videobeelden Joseph Pilates
fantastic! why didn’t Johnny G think of that sooner?
I know!!!! looks great & what a workout!