Een tijdje geleden leerde ik van een fitnessinstructrice een paar fantastische oefeningen (die zij weer geleerd heeft van Regilio Tuur ); achteruit lopen, zijwaarts lopen, op en af de loopband springen. En natuurlijk dacht ik dat ik het best leuk deed, totdat ik deze video zag… Fantastische workout! En bovendien; onmogelijk om hierbij nog verveeld naar de TV te kijken of een tijdschriftje te lezen. Ik ga meteen oefenen!
Lees ook:Gratis knuffels
Lees ook:Kickbokstraining thuis
Lees ook:Oh zo fijn getraind…
Lees ook:Honden helpen ouderen met sporten
Lees ook:Jason Statham verloor 8 kilo in 6 weken!
hi A,
heb een paar pasjes geprobeerd op de loopband,niet makkelijk gelukkig geen been gebroken
Heel goed!! Ik lag laatst bij Splash bijna naast de loopband ; ))