Ben jij een gewichtheffer? Dan ben je vast al bekend met de 7 stadia van het gewichtheffen. Je begint als een klein mannetje en eindigt als een grote spierbonk. De website Spot me Bro heeft een zeer komisch filmpje waarin je deze 7 stadia precies kunt zien. Ze noemen het: the Evolution of the Lifting Man.
Lees ook:Feel good @ any size
Lees ook:Doe mee aan de 30 dagen little black dress challenge!
Lees ook:Cardio direct na je krachttraining?
Lees ook:Intensieve workouts leiden tot intensive care
Lees ook:Abs workout van Nina Dobrev