Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat door inname van (extra) calcium het vetpercentage aanzienlijk daalt. Twee porties yoghurt per dag is al voldoende!
Lees ook:Vetpercentage verminderen? Eet calcium
Lees ook:Calcium alleen niet genoeg voor sterke botten
Lees ook:Chocolademelk is de beste post-workout hersteldrank
Lees ook:Hoe verrassend: kinderen worden fitter van…meer bewegen!
Lees ook:Meer spieren = hogere vetverbranding