Iedereen houdt wel van lekkere verse rode tomaten. Maar toch zorgen groene tomaten voor sterkere spieren.
Bron: sxc.hu
De natuurlijke samenstelling van groene tomaten zorgen ervoor dat je spieren sterker worden, dat ze sneller groeien en dat ze minder snel afbreken. Dat meldt de Times of India. Een team van onderzoekers aan de Universiteit van Iowa hebben ontdekt dat de stof tomatidine je spieren een stuk sterker maken. Zij geven aan dat sporten ervoor zorgt dat spieren minder snel afbreken, maar dat de stof tomatidine dit effect nog eens versterkt. Groene tomaten zijn daarom een goede aanvulling je sportroutine.
Lees ook:4 soorten eten die je fitheid een boost geven
Lees ook:15 Super Foods volgens “Fit met Jet”
Lees ook:9 Spieropbouwende voedingsmiddelen.
Lees ook:Drink chocolademelk na het sporten
Lees ook:Sporten helpt bij PMS!