De 5 grootste fabels over het trainen van je buikspieren
Eén van de meest onbegrepen spiergroepen zijn de buikspieren. Nog steeds gaat er enorm veel verkeerde informatie rond over dit onderwerp en het creëren van een sixpack. Als je kijkt hoeveel tijd men in het trainen van de buikspieren stopt wordt duidelijk dat iedereen veel waarde hecht aan deze spiergroep. In dit artikel bespreken we
Lees verder...