5-jarige doet epische push-ups
De titel zegt al genoeg. Dit kleine jochie laat een mooi kunstje zien!
Lees verder...Rubriek: Kinderen in beweging
Venlose fitnessmoeder is een internethit
De Venlose Marjolijn Redeker (21) is een groot succes geworden op social media. Zij liet de wereld zien hoe je kunt sporten, terwijl je voor kleine kinderen zorgt.
Lees verder...Fitte kinderen kunnen beter lezen
Uit een onderzoek van de University of Illinois blijkt dat fitte kinderen beter kunnen lezen dan kinderen die minder conditie hebben. Het onderzoek werd uitgevoerd door een EEG te doen bij kinderen terwijl ze een boek lezen. Kinderen die fitter zijn lezen sneller over foute zinsconstructies heen, terwijl kinderen die minder fit zijn hier meer
Lees verder...Schoolmeisjes willen niet zweterig zijn
Healthclub Virgin Active heeft een onderzoek gedaan naar de bereidheid van jongere kinderen om te sporten op school. Uit dit onderzoek blijkt dat ongeveer een derde van de jonge meisjes niet willen sporten op school, omdat ze het niet sociaal acceptabel vinden om te zweten in gezelschap. Dit leidt ertoe dat ongeveer veertig procent van
Lees verder...Workout tips voor drukke ouders
Als je een huisman of huisvrouw bent met kinderen ben je waarschijnlijk de hele dag druk met het regelen van je huishouden. Het is dan soms ook erg lastig om tijd vrij te maken in je drukke schema, zodat je kunt trainen. De Times of India heeft daarom deze tips voor drukke ouders opgesteld. 1.
Lees verder...LeapBand: activity tracker voor kinderen
Volgens eetonderzoek.nl heeft ongeveer vijftien procent van kinderen van 5-6 jaar oud overgewicht. Ook wordt er verwacht dat dit aantal nog flink gaat toenemen. Het is daarom belangrijk dat kinderen meer actief gaan bewegen. En dat kan met de LeapBand. De LeapBand is een activiteitentracker die speciaal gemaakt is voor kinderen. Het lijkt op
Lees verder...Hoe combineer je fitness en familie?
James Grage van bodybuilding.com weet als geen ander hoe lastig het is om voldoende tijd door te brengen in de sportschool én ook nog eens genoeg tijd met je familie door te brengen. Toch heeft hij een aantal tips waardoor je dit goed met elkaar kunt combineren. 1. Verander je mindset Als je blijft denken
Lees verder...School bedenkt fitnessprogramma tegen obesity
De St. John’s Lutheran School in Staten Island New York, heeft twee fitnessprogramma’s geïntroduceerd die het aantal kinderen met overgewicht moeten verminderen. Het eerste programma heet ‘The Mileage Club’ en is vooral gericht op cardio activiteiten. De kinderen krijgen tijdens hun gymlessen eerst een warming-up. Daarna gaan ze een kwart mijl rennen (ongeveer 400 meter).
Lees verder...Neem je kind mee naar buggy bootcamp!
Als jonge moeder is het erg eng om je kind alleen te laten als je de deur uit wilt om bijvoorbeeld te gaan sporten. Hier door ontstaat de kans dat je na je bevalling je trainingsdagen achter je laat en je volledig richt op het zijn bij je baby. Dat is uiteraard erg begrijpelijk, maar
Lees verder...Michelle Obama promoot fitness in de serie Parks and Recreation
Michelle Obama zal op 24 april te zien zijn in een aflevering van de comedy serie Parks and Recreation. In deze aflevering is de first lady te zien tijdens een promotietour van haar campagne ‘Let’s Move’, waarbij te zien is hoe ze kinderen aanmoedigt om gezonder te eten en meer te bewegen. De Let’s Move
Lees verder...Ouders vinden sporten te gevaarlijk voor hun kinderen
Veel ouders zijn bang dat hun kind tijdens het sporten gewond raakt. De kinderen mogen daarom niet op paardrijden, hockeyen, zwemmen of andere sporten, meldt nu.nl. Dit heeft als gevolg dat kinderen vaak minder fit zijn. Volgens een onderzoek van de Daily Mail laat 1 op de 7 ouders zijn kind geen gevaarlijke sporten uitoefenen,
Lees verder...Een antwoord op Vince : Fastfood en ongezonde voeding is een fabeltje
Hallo Vince, Ik neem je betoog geheel serieus, alhoewel ik er een dag voor nodig had om me te realiseren dat je echt meent want je zegt . Ik citeer : “Het ‘feit’ dat de obesitas-epidemie te wijten is aan fastfood en “ongezonde” voeding is een fabeltje” Ik las deze stelling en dacht
Lees verder...Fitness voor kinderen tijdens BSO als vast onderdeel!
Het AD meldde afgelopen zondag onderstaand bericht over buitenschoolse opvang en lekker sporten. Dergelijke initiatieven verdienen
Lees verder...Aanbiedingen fitness ketens op 1 rijtje.. Op=op!
Voor degenen die nog op zoek zijn naar een fitnesscentrum om te trainen heb ik het volgende op een rijtje gezet. Ik heb me veelal beperkt tot het benoemen van fitnessketens die
Lees verder...Beginnen met fitness doe je zo!
Laat ik voor het nieuwe jaar een realistische richtlijn uitzetten om sport uit te oefenen. Met sport bedoel ik; jezelf enigszins in het zweet te werken met als doel je gezondheid te verbeteren. Wat mij betreft is
Lees verder...