Rubriek: Spinning

De meest intensieve workout ever!

3 redenen om te gaan spinnen

  • Door Sanne Botterblom op 17 maart 2014 om 10:21, in de categorie Spinning.

Het fietsseizoen komt er weer aan. Je wilt natuurlijk lekker in shape zijn als je op je wielren fiets door de Franse bergen toert. Volgens The Times of India is spinning een goede oplossing. En wel om deze 3 redenen: Ontwikkelt je spieren Een van de grootste voordelen van spinning is dat het je core

Lees verder...

Ik heb bedacht dat ik maar eens moest gaan spinnen (1)

Veel van mijn vrienden zijn fanatieke wielrenners, en er is een tijd geweest dat ik er ook over dacht me bij hen te voegen; voorover gebogen in de wind, met wielerambities veel te groot voor zo’n klein zadeltje. Ik had er zelfs via m’n toenmalige werkgever een wielerpakje voor aangeschaft, zwart met een fluoriserende geelblauwe

Lees verder...

Technogym steunt Right To Play bij de introductie van Group

Recent introduceerde Technogym de nieuwste indoor fiets voor groepslessen: Group Cycle. Tot eind augustus hanteert Technogym een zeer aantrekkelijk introductietarief voor iedere geïnteresseerde ondernemer. Bovendien heeft Technogym deze introductieactie gekoppeld aan het goede doel Right To Play.  De zomer is een ideale periode om in uw club voorbereidingen te treffen voor het drukke herfstseizoen. Tot

Lees verder...

Irma Puts fietst met Health City Papendrecht bijna 50.000 euro bijelkaar!

Gisteren ontving ik het goede nieuws van clubmanager Danielle Schippers, ze is zo trots op haar, dat Irma en haar team al op de eerste dag op 46.500,00 euro bijelkaar wisten te fietsen. Zelfs de burgemeester van Papendrecht deed een duit van 500,00 in het zakje! (over maatschappelijke betrokkenheid gesproken)  Let wel de totale opbrengst gaat

Lees verder...

Doe mee aan de Poll en win!

Ieder kwartaal zal ik een poll opstellen. Als jij je aanmeldt bij fitness.blog.nl met je naam en email adres. Zal ik aan het einde van het kwartaal 1 persoon at random kiezen voor een waardecheck of een geldbedrag

Lees verder...

Herman den Blijker doet aan spinning!

Jullie zullen het vast niet geloven maar afgelopen vrijdagochtend omstreeks 07.00 uur hebben Herman en ik, na een degelijke warming up, een workout op de spinning fiets gedaan! Doel: conditie verbeteren en afvallen bevorderen door interval training. In eerste instantie was Herman een beetje

Lees verder...

Een nietsnut over het nieuwe fenomeen Virtufit

Ik kwam dit tegen; Deze nietsnut sport (redelijk) fanatiek bij een sportschool. Even lekker afreageren, verstand op nul en gaan. Niet nadenken over werk of anders Nietnuttige informatie, gewoon lekker sporten. Verder houdt men zich op een sportschool meestal ook bezig met het opbouwen van sociale contacten, je moet toch rusten tussen de oefeningen en daarom maak

Lees verder...

Erika Terpstra 100 kg afgevallen met eiwit dieet en…

veel sporten natuurlijk! Het meest besproken onderwerp van vandaag in fitnessend Nederland. Iedereen in Nederland heeft gezien hoe miraculeus Erika Terpstra is afgevallen. Erika Terpstra ? Ja die corpulente dame uit Puk van de Petteplet!   In een eerdere berichtgeving van mij kon je lezen dat Erika een strikt dieet volgt en een personal trainer in de arm heeft genomen. Ze is

Lees verder...

Zumba is menens!

Ik maak veel nieuwe trends mee en heb ook gezien wat voor `tijdelijk` effect ze hebben. Maar Zumba…is dit keer zeer opvallend. De vraag is enorm en het enthousiasme waar mee Zumba in die paar  sportschooltjes in Nederland wordt ontvangen is

Lees verder...