Terwijl iedereen zit te springen om op vakantie te gaan, blijf jij als fanatiek krachttrainer/bodybuilder/fitnessbeoefenaar stiekem liever thuis, vlakbij je oude vertrouwde gym. Je kunt er niet aan denken om een week of 2 á 3 geen barbell of dumbbell aan te kunnen raken. Je bent bang dat alles waar je zo hard voor hebt
Lees verder...Het selectieteam van ADO Den Haag is groen bezig! Tijdens een spinningles wekte het team stroom op.
Lees verder...De titel zegt al genoeg. Dit kleine jochie laat een mooi kunstje zien!
Lees verder...Een man uit Londen besloot een uitdaging aan te gaan met de metro in Londen.
Lees verder...Hoelahoepen is allang niet meer alleen voor kinderen. Ook volwassenen pakken de hoepel en hoelahoepen er op los. En dat is maar goed ook, want hoepelen is een erg goede workout!
Lees verder...De meeste mensen trainen hun buikspieren, beenspieren, rugspieren en noem maar op. Maar de spieren in ons gezicht krijgen bijna nooit onze aandacht. Jammer, want door het trainen van je lachspieren ga je er jonger uitzien!
Lees verder...Van 10 tot 12 september staat het museumplein in Amsterdam op zijn kop. THE PROJECT, een immersieve, vernieuwende fitnessles wordt hier namelijk gehouden.
Lees verder...Hollywood staat op zijn kop! Overal halen sportscholen trampolines in huis, zodat de sterren even lekker kunnen relaxen. Maar hoe goed is het springen voor je?
Lees verder...Verliefd op Reebok? Laat dan een tatoeage zetten van het Reebok logo en verdien er nog mee ook!
Lees verder...Het trainen van je bekkenbodem spieren zorgt ervoor dat je intensere orgasmes hebt en minder snel incontinent wordt. En nu is er een makkelijke manier om deze spier te trainen. De bekkenbodem oefeningen zijn oorspronkelijk bedacht door gynaecoloog Kegel. Deze oefeningen zijn alleen erg saai. Je ligt stil, terwijl je je spier aanspant en weer
Lees verder...Begin 2015 wordt de fitnessarmband Pavlok op de markt gebracht. De naam zegt het al, deze fitnessarmband stuurt het gedrag van zijn drager en wel op een hele shockerende manier.
Lees verder...Ubisoft en Microsoft zijn een samenwerking aangegaan om fitnessgame Shape Up te ontwikkelen voor de Xbox One. De bedoeling van Shape Up is om fitnessen leuker te maken, meldt de Telegraaf. Op de website van Shape Up wordt deze visie wat verder uitgelegd. Hoe leuker je het vindt om te fitnessen, hoe beter je je
Lees verder...Ken jij ze ook? Die stoere mannen in de sportschool die zich de hele dag aan het uitsloven zijn? In een filmpje van Cyanide & Happiness zie je deze types ook. Heb je zin om even lekker te lachen? Kijk dan het filmpje!
Lees verder...Stuntman Damien Walters zette een sportschool volledig op zijn kop toen hij stunts uithaalde met de fitnessapparatuur. Onderstaande video van Walters verscheen eerder op de website van de Spits. In de video zie je Damien Walters, die vaak de gekste stuntman ter wereld wordt genoemd, freestylen op de fitnessapparatuur. Met deze geweldige stunts laat hij
Lees verder...De 98-jarige Hildegard Gigl nam de fitnessklas bij het seniorencentrum waar ze verblijft over. Samen met de andere bewoners traint ze twee maal per week. De ouderen voelen zich fit en mobiel en genieten van hun fitnessactiviteiten. Wil je meer weten over deze bijzondere fitnessklas -en instructrice? Bekijk dan de video!
Lees verder...