Hallo allemaal! Mijn naam is Sanne Botterblom en vanaf vandaag ben ik de nieuwe fitness blogger. Ik kijk er erg naar uit om jullie te voorzien van de laatste nieuwtjes uit de fitnessbranche. Ik zal jullie regelmatig uit gaan dagen om samen met mij een aantal fitness challenges uit te voeren. Dat is niet alleen

De grootste wens van kunstschaatser Ashley Cain (18) is om mee te doen aan de winterspelen van 2018. Ze is daar al druk voor aan het trainen. Hoe ze dat doet vertelde ze aan Dallas News. Ze begint haar dag op het ijs. Daar schaatst ze maar liefst twee uur lang. Als ze haar schoenen

Veel modeshows laten vooral dunne modellen op de catwalk lopen. Deze modellen zijn vaak erg ongezond, door gebrek aan goede voeding en lichamelijke conditie. In China zijn ze deze skinny dames zat. De Chinese webbevolking is dan ook helemaal gefocust op gezonde en fitte modellen. In Januari 2014 rapporteerde Rocket24 dat heel China in de

Heb jij jezelf voorgenomen om veel te gaan sporten in 2014? Of ben je al een sportfanaat en ben je juist niet weg te slaan uit de sportschool? Hoe dan ook, iedereen kan af en toe wel een beetje leuke motivatie gebruiken om weer lekker aan het sporten te gaan. Gelukkig zijn er volgens Forbes

Fitness trainer Paul Theodore heeft maar liefst 10.000 dollar opgehaald voor de bestrijding van taaislijmziekte cystic fibrosis. Dat meldde de The Morning Journal. De 31-jarige fitness instructeur werd geïnspireerd door de 17-jarige Zoe Watterson, die leidt aan deze verschrikkelijke ziekte. Theodore nam de uitdaging aan en probeerde meerdere keren het wereldrecord van 4.030 pull-ups te

Bijna dagelijks staat Dwight Lowe, ook wel bekend als Mr. Body Fitness, in een winkelcentrum in de staat Chicago zijn routine op te voeren, meldt The Fresno Bee. Voor zijn publiek doet hij met zijn gladde en ontblote bovenlichaam verschillende fitness oefeningen. De 57-jarige Lowe is al ruim veertig jaar een fitness fanaat. Toen hij

Toegegeven, het was de afgelopen paar weken akelig stil op Fitness.blog.nl.. En dat had voor de verandering niets te maken met wintersporten of andere plezierige afwezigheden. Nee, de eerlijkheid gebiedt mij te zeggen dat ik gewoon even niet de inspiratie en zin om tijd te maken voor het bloggen. Druk met werken en andere zaken

Het regent.. Goed voor het land en de gewassen na die aanhoudende droogte, maar minder goed voor.. de spieren! (En die had je vast niet zien aankomen ) De vitamine D die zonlicht aanmaakt in het lichaam is namelijk essentieel voor goedwerkende spieren. Het maakt ze efficiënt en geeft ze een energieboost – en dat

Mochten jullie je afvragen waarom het de afgelopen dagen enigszins stil was rondom Fitness.blog.nl, yours truly was een week skiën en heeft de boel op fitnessgebied even de boel gelaten.. Opnieuw op wintersport ja – guilty as charged, ik was inderdaad afgelopen januari ook al geweest. Maar als ik moet kiezen (en geloof me, dat moet

Joe Weider is niet meer. Zijn naam zegt je waarschijnlijk weinig, maar Weider is de man die jou de handvatten gaf voor je strakke lijf. Zijn uitgeefconcern bracht bladen als Muscle and Fitness en Men’s Fitness uit, en de bodybuild-goeroe stond bovendien aan de basis van de filmcarrière van Arnold Schwarzenegger. Zaterdag overleed hij op