Fitness thuis populairder?
De telegraaf melde gisteren het volgende discutabele bericht; AMSTERDAM - Thuis bewegen wordt steeds populairder. En door de digitale wereld wordt het ook steeds leuker. Hier vind je 8 manieren om
Lees verder...Rubriek: Afvallen
Dol Dwaze Demonstratie Dagen in Bijenkorf!
Vanaf 15 januari tot en met 1 februari start Power Plate Nederland met de “Dol Dwaze Demonstratie Dagen” bij 9 Bijenkorf vestigingen in het land. Op deze manier kunnen de bezoekers
Lees verder...Het lichaam van Madonna Toen en Madonna Nu…verdacht?
In Amerika wordt er druk gespeculeerd over het lichaam van Madonna. Een van die nieuwste geruchten is dat Madonna vemoedelijk het groeihormoon
Lees verder...Speciale beurs over gezondheid en fitness
Op 23,24,25 januari 2009 vindt in de Jaarbeurs van Utrecht de nationalegezondheidsbeurs plaats. De beurs is voor
Lees verder...Arabische Personal Trainer even afgeleid door telefoon (filmpje)
Ik kan de instructies niet zo goed volgen. Jij wel?
Lees verder...Fit For Free keten weert moslim meisjes.
Ik kwam dit bericht tegen op www.telegraaf.nl Er is een nieuwe discussie over hoofddoeken dragen. Dit keer weigert Fit For Free keten dames met hoofddoekjes. Een hoofddoekje valt onder hoofdeksels volgens de huisregels van
Lees verder...Erika Terpstra 100 kg afgevallen met eiwit dieet en…
veel sporten natuurlijk! Het meest besproken onderwerp van vandaag in fitnessend Nederland. Iedereen in Nederland heeft gezien hoe miraculeus Erika Terpstra is afgevallen. Erika Terpstra ? Ja die corpulente dame uit Puk van de Petteplet! In een eerdere berichtgeving van mij kon je lezen dat Erika een strikt dieet volgt en een personal trainer in de arm heeft genomen. Ze is
Lees verder...Zumba is menens!
Ik maak veel nieuwe trends mee en heb ook gezien wat voor `tijdelijk` effect ze hebben. Maar Zumba…is dit keer zeer opvallend. De vraag is enorm en het enthousiasme waar mee Zumba in die paar sportschooltjes in Nederland wordt ontvangen is
Lees verder...Aanbiedingen fitness ketens op 1 rijtje.. Op=op!
Voor degenen die nog op zoek zijn naar een fitnesscentrum om te trainen heb ik het volgende op een rijtje gezet. Ik heb me veelal beperkt tot het benoemen van fitnessketens die
Lees verder...Wat voor sportieve voornemens heb jij dit jaar?
Het is een beetje cliché maar ach …het is logisch dat wij mensen graag een beginpunt en een eindpunt voor ogen willen hebben als wij ons zelf een bepaald doel stellen. De een is gisteren gestopt met
Lees verder...Sport/energiedrank of water tijdens fitness? Hier het definitieve antwoord.
Sportdranken zouden langdurige sportprestaties verbeteren en het herstel na een inspanning bevorderen. Is dit wetenschap of commerciële praat van producenten?
Lees verder...7 veel gemaakte fouten tijdens fitness training (5,6&7)
5. De stretching overslaan Sommige mensen denken dat ze de stretching (die volgens hen toch niet belangrijk is) zomaar kunnen overslaan. Goede resultaten zoals
Lees verder...7 veel gemaakte fouten tijdens fitness training (3&4)
3. De oefening té snel uitvoeren Als je een fitnesscentrum binnenstapt zie je soms mensen véél te snel en te ongecontroleerd uitvoeren waardoor de oefeningen weinig nut heeft, dit stimuleert ook
Lees verder...7 veel gemaakte fouten tijdens fitness training (1&2)
1. Geen Warming up Je zou er van verschieten hoeveel een noodzakelijke opwarming word overgeslaan. Een goede warming up is essentieel om alle weefsels goed te doorbloeden zodat het lichaam is voorbereid op de training. Doe je dit niet dan zit de kans erin dat je elk moment een blessure kan oplopen waardoor je een
Lees verder...Een blad voor fitness freaks!
Alles voor Fitnessfreaks! Wil jij alles lezen over fitness of groepslessen en meer weten over voeding en training? Dan ben je bij Health & Fitness Magazine aan het juiste adres. En er is nog meer! In het magazine kun je tevens lezen over wellness, personal training en de heerlijkste recepten. Met andere woorden een magazine
Lees verder...